生命瑜珈

教學及交流

我是Krish逍遙君，關於瑜珈這個神秘又不被人真正了解的領域，不同派別有不同的描述，事實上，無論如何描述，都是正確的。

那麼以我的語言來說，瑜珈是我們與神的接觸方式，亦正因神無處不在無所不是，所以無論你如何描述瑜珈，都是正確的。

以下是我对瑜伽相对精準的描述：

    瑜珈是連結

    瑜珈是連結靈魂

    瑜珈是生活

    瑜珈是覺悟自我的道路

    瑜珈是了解神、靈魂與身體的科學

    瑜珈是了解靈性、精神與肉體的研究

    瑜珈是宗教

    瑜珈不是宗教

    瑜珈是達至完美的明燈

    瑜珈是哲學

    瑜珈是文化

    瑜珈是關於世界的描述

    瑜珈是最古老的養生

    瑜珈是醫學

    瑜珈是信仰

    瑜珈是最美的藝術

    瑜珈是超越物質二元性的知識

    瑜珈是能量的控制

    瑜珈是觀察、感受、表達以及行動的過程

在瑜珈這個領域裡，包羅萬象，涵蓋著生活智慧、人生哲理以及所有你想得到和想不到的方方面面，也對現代生活問題充滿啟迪，使人獲得智慧與力量，超越生活和工作上的各種壓力和困境，和探索絕對真理、生命科學的必經之路。

语言有限 感受有误

心怀敬意 爱神爱人

我所傳授的瑜伽，包含以上的所有，主要分為四大類：

身體的鍛鍊

    關於人體的能量流動及功能恢復

知識的補充

    關於神、靈魂、身體及世界的精準認知

業力的處理及執行

    關於生活的慣性、品質及選擇

歸屬權與愛的流動

    關於純淨無染的愛以及靈魂對神的奉獻之心

對於想要體驗的朋友們，我們會按情況不定期開設簡單淺顯的分享與練習，內容如下：

    瑜珈經典的閱讀與分享

    瑜珈呼吸及體式的練習

    瑜珈生活智慧的分享

    瑜珈縱深冥想專入

如對內容感興趣，請於網站「聯繫我們」專欄進行預約體驗。

吾意遇見傳承之人

寧缺勿濫

靜待有緣的你

瑜珈教學內容

瑜伽基礎篇（入世篇）

 - 是否適合本課程

 - 瑜珈的本質與真意

 - 人類身體的組成部分

 - 生命之氣、呼吸與脈輪

 - 瑜珈八支分法的作用及其練習

            Yama 制戒 「非暴力 真言 非盜竊 清潔 非貪婪」

            Niyama 內制 「滿足於內 臣服於神 自律自省 純真」

            Asana 體式 「舒適的身體姿勢」

            Pranayama 調息 「生命之氣的流動與感受」

            Pratyahara 製感 「收攝感官欲望」

            Dharana 專注 「收回注意力並聚焦」

            Dhyana 冥想 「注意力聚焦在靈魂的主宰」

            Samadhi 神定 「與神深入交流」

 - 初級冥想與唱誦

 - 物質能量

         - 物質界的範圍與結構

         - 物質的組成元素

         - 能量與能量的種類（人格/非人格）

         - 物質能量的來源與擁有者

         - 物質能量的三種型態

 - 人類身體的天賦種類與職責

 - 如何區分善惡、善行與善報、惡性與惡報

 - 意識、思想與心念的作用

        - 知覺的認同對象

        - 物質慾望/願望

 - 苦樂悲喜的本質與屬性

        - 苦的根源及根治方法

        - 面對誘惑的力量

        - 離苦的實踐

 - 人類可控與不可控的範圍

        - 擁有者及使用者

        - 自由意願及選擇

        - 一切結果的歸屬權

 - 因果法則

        - 祭祀、佈施及苦行

 - 八字命理概論

 - 占卜術概論

 - 姻緣關係

 - 地球年代週期

 - 如何真正地服務神

 - 寬恕、感恩及走向愛的道路

瑜珈高級篇（出世篇）

 - 何謂真正的“自我”

 - 瑜珈之主

        - 宗教的出現與意義

        - 宗教裡的神

        - 超越宗教的認知

 - 深入冥想與祈禱

 - 物質世界的軀體種類 

 - 輪迴及輪迴的運作

 - 神秘力量/神通力理論

 - 何謂自由意志

        - 自由意志有多少

        - 對待物質慾望的三種心態

        - 覺悟自我的三個路徑

 - 時間

 - 靈性與物質

        - 我從哪裡來

        - 靈魂與神的關係

        - 靈性世界與物質世界的來龍去脈

 - 人生的四個階段

        - 棄絕階段的內容

        - 活動與不活動

 - 靈魂之愛與世俗之愛的差別

        - 愛的人格化身及愛慾的人格化身

        - 純淨無條件的愛

        - 給親友們最純淨的祝福

 - 如何恢復靈性本位

        - 恢復靈魂身分的線索（我是誰？）

        - 恢復靈魂本性的核心驅動關鍵

上課方式：面對面親自傳授

上課地點：中國雲南

上課時間：往後的時光裡

關於我

自小由一位虔信觀音的祖母照顧，就讀于基督教幼兒園，天主教小學，基督教的中學，其後全家拜佛吃素多年，19歲考進大學並開始為愛情及經濟收入努力，26歲開始創業，30歲認知到生命的神奇並對人生充滿好奇，不斷從哲學、心理學、佛學、易經、瑜珈、宗教等多方位深入探索，身體力行苦行於世，從理性及感性兩大推動力之下，棄絕生活中的所有人事物進行閉關。

因極其幸運，終于內心獲得神的恩賜，覺悟自我，恢復靈性知覺，以純粹的生命雲遊地球，與純淨之友分享知識及交流情感，神告訴我，這就是瑜珈。

瑜珈深深地與我們任何一個生靈的靈魂緊密相關，也與存在著的生命的身體生存、生活、情感、關係、個性與品格、所使用的財富、名譽、地位、安全感、歸屬感、活著的意義、憂愁與喜樂、悲傷與開懷等息息相關

與祂連結的最佳道路需要感情與智慧兩股強大力量推動，並且實際踐行個人品質的恢復，虔謙之心的恢復，達至以愛作為唯一價值觀的知覺，解答一切關於諸如“我是誰、我從哪裡來、我會去向哪裡”等生命問題。

有些人問我師從哪位大師，我的回答是：“我很幸運，祂親自教導了我。”

瑜珈並不是唯一道路

但所有道路都是瑜珈

祝君好

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